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【占いコラム】メンタルの強さ|新宿占いのお店メグーア


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今日はオリンピックに釘付けになって、一日中テレビにかじりついていました。
 
金メダルおめでとうございます♪
 
スポーツってメンタルがすごくあらわれるんですよね。一度転ぶと何回も転び続けてしまう選手もいれば、一度転んでも気をとりなおして完璧に持って行ける選手もいる。
 
 
世界中の人が見ている舞台で、自国の代表として出場するのも大変なプレッシャーだと思います。
 
 
 
そんなハイレベルな世界にフィギュアスケートに出場している日本人選手は、すごかった!
 
 
転んでも気持ちを切り替えて、次々とジャンプを決めるメンタルの強さは、簡単にできることではありません。
 
 
このメンタルの強さは、そんなスポーツ選手ではない、私たちにも学べることがあります。
 
 
たとえば、
恋愛がうまくいかなかったとします。
 
「あの時は、あんなに優しくしてくれたのに、なんでだろう」「あの時、〇〇って言ったのに」
 
と、いつまでも考えてしまったとします。
一生懸命に考えたとしても、相手の気持ちなので答えはわかりません。
 
そこで、その感情にいつまでも引きずられていないで、自分はどうしたらいいのかということを考えて、前を向いて生きていると、新しい人を引き寄せたりと、何かしらの結果が早くやって来ます。
 
 
いつまでも昔の思い出に浸り思い悩んでいると、なんの結論もでず、新しい出会いも来ず。変わらない状況が続いていくばかりになってしまうのです。
 
 
では、いつまでも感傷にふけってしまわずに気持ちを前向きに切り替えるのは何が必要かというと、
 
集中力です。
 
フィギュアで一度転んでしまって、いつまでも、
 
「やばい、どうしよう。」
 
といつまでも考えていられません。
次がありますから、「今」この瞬間に集中してベストを尽くす。余計な雑念はお邪魔なわけです。
 
その雑念に振り回されないようにするには、集中力が必要なんです。
 
 
今、この瞬間に集中すれば雑念はなくなります。
 
自分のやることに集中していれば、雑念も切れていつまでもツライなんて気持ちがなくなるんです。
 
「はい!次いってみよう!」
 
みたいな感じです。
決して冷たいわけではなく、切り替え上手でしなやかな考え方。
 
これがあると、どんな場面においても強さを発揮します。
 
「こないだ彼氏と別れたのに、もう他の人と結婚するの?!」
 
みたいな感じにです。
 
 
 
2018/03/12

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