【占いコラム】心のゴミを取り除くデトックス方法｜新宿占いのお店メグーア

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こんばんわ。

クーアです♪

今日は、心にフィルターがかかって自分の気持ちがわからない。

という人に簡単なワークを紹介します！

怒りや、不安、不満などの雑念を払い本当の自分に出会う方法です。

今まで動きを鈍らせていた雑念を一掃することによって

滞っていた仕事や人間関係、恋愛などにも動きが出てくる

こともあるので、ぜひ心のお掃除もしてみてくださいね。

それは、ノートに自分の感情を書き出すことです。

ノートは文章をちゃんと書かなくてはいけない、とか

ネガティブなことは書いてはいけないとかいうルールはありません。

ちょっと思ったことや不満など。

支離滅裂でもいいので、本音を書いてください。

例えば、

「ほんとはあの喫茶店行きたかったのに、時間がなくて行けなかった～」

「あの人、いちいちムカついたな～」

「毎日、暇だな～何やっていいかわかんな～い」

「あ～彼氏欲しい！」

みたいな感じです。

何も考えずに、出てきたことをどんどん書いていきます。

できれば、集中して止まらずにノート1ページ書いていくこと

それをやっているとだんだん無心になってきて

雑念が吐き出され、自分の本性がでてきます。

心のデトックスになるのですね。

潜在意識からの声が出てくるようになり、

「そうだ！これだったんだ～」

と思い出してくると思います。

これは、一回で止めてしまうのではなく、

一週間くらい続けてみるといいですよ。

ゴチャゴチャ考えていたことが整理され、

読み返してみると、

「自分ってこんなこと考えてるんだ～」

と客観的に見れるようになります。

なんだこのモヤモヤは？

となんだかわからないときは、

これおすすめです。

自分の感情を吐き出すデトックス効果と

本音を出していくワークは、全体運を上げるのに

効果絶大ですので試してみてくださいね～

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