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占いコラム
【占いコラム】心のゴミを取り除くデトックス方法|新宿占いのお店メグーア
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こんばんわ。
クーアです♪
今日は、心にフィルターがかかって自分の気持ちがわからない。
という人に簡単なワークを紹介します!
怒りや、不安、不満などの雑念を払い本当の自分に出会う方法です。
今まで動きを鈍らせていた雑念を一掃することによって
滞っていた仕事や人間関係、恋愛などにも動きが出てくる
こともあるので、ぜひ心のお掃除もしてみてくださいね。
それは、ノートに自分の感情を書き出すことです。
ノートは文章をちゃんと書かなくてはいけない、とか
ネガティブなことは書いてはいけないとかいうルールはありません。
ちょっと思ったことや不満など。
支離滅裂でもいいので、本音を書いてください。
例えば、
「ほんとはあの喫茶店行きたかったのに、時間がなくて行けなかった~」
「あの人、いちいちムカついたな~」
「毎日、暇だな~何やっていいかわかんな~い」
「あ~彼氏欲しい!」
みたいな感じです。
何も考えずに、出てきたことをどんどん書いていきます。
できれば、集中して止まらずにノート1ページ書いていくこと
それをやっているとだんだん無心になってきて
雑念が吐き出され、自分の本性がでてきます。
心のデトックスになるのですね。
潜在意識からの声が出てくるようになり、
「そうだ!これだったんだ~」
と思い出してくると思います。
これは、一回で止めてしまうのではなく、
一週間くらい続けてみるといいですよ。
ゴチャゴチャ考えていたことが整理され、
読み返してみると、
「自分ってこんなこと考えてるんだ~」
と客観的に見れるようになります。
なんだこのモヤモヤは?
となんだかわからないときは、
これおすすめです。
自分の感情を吐き出すデトックス効果と
本音を出していくワークは、全体運を上げるのに
効果絶大ですので試してみてくださいね~
今日はラピスのブレスつくりました(^-^)
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