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【占いコラム】傷つきすぎてしまったとき|新宿占いのお店メグーア


今日は昨日の記事のつづきです。

 

>不安で心がソワソワしてきたら、

「私は、幸せな感情を味わいたいんだ!」

と自分に起こって欲しい未来の感情をはっきりと

宣言してください。

 

と言いましたが、

不安にもいろいろあります。

 

まだ来ていない未来を想像して、ちらっと不安になるものから、

過去にひどく傷ついて、またなるかもしれないトラウマ的なもの。

 

ちらっとネガティブ思考がよこぎるくらいならすぐに気持ちの切り替えはできると思います。

でも、心の奥深くに刻まれている心の痛い記憶を見ないことにするのは、感情をため込ませ、エネルギー滞らせてしまい逆効果になってしまいます。

 

なぜそんなに傷ついたのか、どうして自分はそう思ったのか。

掘り下げてみてください。

 

その感情を掘り下げていくことで自分が求めていたことが明らかになってくるでしょう。

 

そこから自分はどうなりたいのか。

ということをハッキリと決めなおすことで、その方向に導かれるようになります。

 

たとえば、

 

「真剣に付き合ってくれるか不安」

に思っているとします。

 

そこで、なんで?

と自分にきいてみます。

 

 

>過去にちゃんと付き合ってくれない人ばかりと出会ったから。

 

 

なんで、ちゃんと付き合ってくれないのにいつまでも想い続けたの?

 

>顔がタイプだったし、いつか振り向いてくれるかと思った。

彼の役に立ちたいと思った。

 

なんで役に立ちたかったの?

 

>役に立ったら大切にしてくれると思った。

私のことだけ見てくれると思った。

 

私って、大切にされたかったんだ。

ということがわかります。

 

で、結局どうなりたいの?

 

私のことを大切にしてくれる、

彼と真剣な交際したい!

 

とはっきりと決めます。

 

傷ついた感情とは、否定することではなく

寄り添い、そしてはげまして。

自分を大切にしていってください。

 

自分と向き合う時間を大切にしていくと

自分のことがわかってきます。

 

何がしたいのかがクリアになれば

その方向に向かっていくことになりますから。

 

 

 

昨日の記事。

 

 

 

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2018/04/04

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