グラウンディングの必要性とは？

地に足をつけて！
グラウンディングの必要性とは？

スピリチュアル用語でよく出てくる「グラウンディング」。地面にしっかり根を張るように足をつけてしっかり立ち、今という瞬間を大切にし、しっかり現実を生きること。ですが、これができるようになると心身共に健康になり、運もよくなって理想のパートナーが引き寄せられるという。そのグラウンディングの効果とはいったい？

　あなたは断ち切った方がよいと思っている相手なのに、自分の寂しさや不安からずるずる関係を続けてしまい、別れたりくっついたりをくりかえしてしまったりしたことはありませんか？同じことのサイクルから抜け出せなくなり、負のスパイラルに陥ってしまう。こういう状態になるとグラウディングができていないと言えます。グラウディングがしっかりとできていると自分をしっかりとりもどし、人や状況によって自分自身を変えてしまうことがなくなります。

「これが自分なんだ！」と自分が存在することを実感し、自分らしくふるまえようになります。

自分勝手とは違います、マイペースとも違います。自分の個性を大切にし、人に嫉妬したり人と比べて劣等感をもつことなく自分の質やタイミングを理解し自分のやるべきことをこなしていくことができ、「今」を大切にすることができます。

すなわち、どんな状況でも動揺しない自分、安定した自分をつくることができるのです。

心が変われば、態度が変わる

態度が変われば、行動が変わる

行動が変われば、習慣が変わる

習慣が変われば、人格が変わる

人格が変われば、運命が変わる

運命が変われば、人生が変わる

ヒンズー教の言葉です。内面が変われば、外面も変わります。要らないものを断ち切れば、新しいものが引き寄せられます。

-では、グラウンディングするには一体どうすればいいのか？
グラウディングエクササイズという数十秒しかかからない自分でできる簡単なイメージワークという方法があります。これは、自分の中心（プラーナ官）を意識し、エネルギーを整え、地に足がつく（グラウディング）ようになり流れがよくなります。簡単なので電車を待ってるときなどでもどんなところでも実践でき毎日つづけていくと、3日～2週間ほどで変化を実感できます。 

これができるようになると波長が高くなって金色のオーラになり、よい人やモノを引き寄せるようになるんだそうです。最近ついてないなぁと感じる方は波長が下がり気味なのかもしれません。自ら波長を上げてどんどん幸運を引き寄せちゃおう！